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  1. AVANTI 仲間裕揮先生

AVANTI 仲間裕揮先生

楽しみながら元気をくれるトレーニングの新しいカタチ 楽しみながら元気をくれるトレーニングの新しいカタチ

小学バレーボールで全国制覇した学生時代やアスリートとしての怪我の経験を活かしながら、全国のフィットネスで指導経験を積んだ仲間先生。空中パフォーマンスや格闘技をはじめ、ヨガ、護身術など約20年間で、延べ4万人以上の指導実績があります。
地元沖縄で自身が目指す“テーマパークのようなフィットネス”をカタチにするべく、指導を行ないながら活動しています。
楽しく身体が動かせるAVANTIについて、先生にお話を伺いました。

楽しみながら運動できるアヴァンティ

アヴァンティは、「トレーニング」と「ボディケア」と「食事」の三位一体をコンセプトとして2010年5月にオープンしました。今はそれにプラスしてカルチャーも施設内でできるようになっています。アヴァンティの施設に来たら自分に合った何かが見つかるというような気軽に来られるような施設です。大手のフィットネスとは違って、コンパクトな造りなので、よりスタッフと近くてコミュニケーションが取りやすいのが強みです。
入会すると、インボディといって筋肉と脂肪量など、身体の成分を測定して四肢の可動域をチェックしていきます。その方の身体の情報をみながら、個人に合わせたトレーニングメニューを作っていきます。ただひたすらに運動するのではなく、今の自分の身体の現状把握をしていただいてからのトレーニングを続けて、1ヵ月~2ヵ月後にどう変化したのかを検証しながら、再度メニューを見直したりしています。この流れがベースとなっていますが、ダイエットや筋力up、さらにはブライダルのような目標があって来られる方には、パーソナルトレーニングをおすすめしています。キャリアがあるトレーナーがマンツーマンで指導しますので、その方のコンディションに合ったメニューで目標達成ができるように導きます。“トレーニング=負荷をかけたきつい運動”ではなく、そのときの状況を見極めて、寝不足などで体調がよくないようなときには、ストレッチやリラクゼーションに切り替え対応します。アヴァンティでは器具が豊富なので、「気づいたら運動になっていた」、「楽しみながら運動できる」のが一番かなと思っています。リハビリを目的に通っている方もいらっしゃいますよ。

運動のあとはしっかりとボディメンテナンス

トレーニングで疲れた身体を癒すところとして、リフレッシュ・リラックス・リラクゼーションをコンセプトにした「リ・スタイル」があります。マシンによるほぐしや手技によるほぐし、高気圧・高濃度酸素カプセルなど、その方の予算に応じて、ワンコインでご利用いただけるリラクゼーションから本格的な癒しのボディケアまで用意しています。準備運動前に遠赤外線ナチュラルスパで身体を温めてから運動に入ったり、運動後のリラクゼーションにもおすすめです。新しく導入した高気圧・高濃度酸素カプセルは集中力を高めたり、疲労回復に役立つので、アスリートの方も試合前の調整にご利用いただいています。そのほかにも、併設のティダキッチンでプロテインを補給できたり、おからでできたヘルシーなスイーツを提供したりと、内側からのサポートも行なっています。

運動で追い込むだけではなく、しっかりと身体のケアをすることがとても重要です。疲れが残っていると次につながらない。トレーニングを対応しているスタッフがケアも担当しますので、どういうトレーニングをしているのかきちんと把握していますし、なんといっても気心がしれていて安心できる部分でもあります。トレーニングとケアが別だと、どういったことでこうなっているというところがリンクできないのできちんと伝わりにくいんです。疲れが残りそうな部分や使った筋肉をきちんとメンテナンスできることもアヴァンティの魅力です。

居心地のいい空間づくりと信頼されるスタッフワーク

スタッフ教育にも力を入れています。マンツーマンでの指導には、お客様から信頼してもらうことが一番です。トレーナーはトレーニングもケアも一番近くにいますし、何でも話せる信頼関係を築くことが大事だと思っています。
厳しいトレーニングだけになってしまうと、ここにきたらツライ、苦しい、というイメージが先行してしまいます。距離感があるときついと思っていても遠慮して言えないことが多く、足が遠のいてしまう原因にもなりますし、目標達成できないということにも繋がってしまいます。気持ちは日々変化しますので、今日は気分が乗ってるなとか、乗ってないな、など、交わす会話の中で気づいたり声をかけたりしています。“人間力”といいますか、スタッフの一人ひとりがお客様のことだったり、お店のことだったり、気づく力が育つように教えています。おもてなしの心というか。アヴァンティがお客様にとって、行きたくなるような、居心地のいい空間にするために、清掃や雰囲気づくりにも気を配っています。

アヴァンティに来たら元気がもらえる・楽しめる!というような場所になることが最大の目標です。元気がもらえたり、何かにチャレンジしようという気持ちが芽生えないと、アクションって起こせないと思うんです。そこからのスタートというか、選択肢を広げて、興味を持ったものを選んでいただいて、体力つけてもらったり、ご自身のコンディションを見直してもらったり、よりいい状態でいてもらえたらと。アスリートの方がコンディションを整えて試合に最高のパフォーマンスができるようにするのは広く知られていますが、一般の方でも、コンディションが整えば、仕事でも遊びでも日常生活を日々いい状態で過ごしていけますし、趣味や活動など新しいことにチャレンジする意欲が生まれてくるのではないかと考えています。元気がもらえる、楽しめるアヴァンティがフィットネス界のテーマパークのような存在でありたいですね。

特典:新規レギュラー会員特典

1)パーソナルトレーニング  40分×3回
2)高気圧高濃度酸素カプセル 30分×3回
お申込の際に「ぷらっと沖縄」のクーポンをご提示お願いいたします。

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