・リンパ管の中にリンパ液が流れ、体中にはりめぐらされている 　　　　　　　 ・人間の体には心臓から送り出された血液が血管内を通り体の末端へ行く 　 ・末端で、毛細血管に到達し、そこから栄養、水分、タンパク質が細胞に供給される。 　　 ・毛細血管からしみ出た液体のうち、水分は主に静脈を通って心臓に戻り、それ以外の成分(免疫細胞やアルブミンなど)は主にリンパ管を通って心臓に戻る。 　 ・この流れが悪くなると、体に様々な弊害が出てくる。リンパは心臓の方へもどさなければならないので、マッサージなどをする際は末端から心臓に近づく方向へやる必要がある 【 疲労回復 ・ 免疫力アップ 】